Com o time “quase” completo da Top Notch (professores Regina, Beatlis, Tininha, Gambini, Fábio, Douglas e Rodrigo – que aliás ganhou bolo de aniversário) fizemos hoje uma bateria de testes na USP com ótimos desempenhos e resultados. 

Atletas identificados com número de peito e alongados, partiram para avaliação de força dos braços, abdômen, e MMII com testes de impulsão e 5.000m, além de pesagem e percentual de gordura – FIM DE FÉRIAS !!!!! 

Após o teste, café da manhã e uma camiseta exclusiva para quem participou. 

Para aqueles que não puderam participar, no próximo sábado – 03/02 – faremos o teste de 5.000 afim de que possamos programar as futuras planilhas.

Mas atenção: serão apenas duas baterias de largada: às 08:00am e às 09:00am. 

O próximo teste oficial já está marcado (16/06). É treinar para melhorar os tempos e esperar mais um sábado de diversão. 

Destaque para o Marcos Viana da EMC² Running Tema/Top Notch e Edson Rigonatti da Top Notch Running que mantiveram os treinos pós São Silvestre e mandaram bem.

Super destaque.....Deborah: mesmo morando longe e agora no frio congelante, fez o teste sozinha no seu melhor. Força !!!! 

Bom.......ainda não chegou o carnaval mas já começou o ano. Quero ver todo mundo nos treinos.

Clique aqui e veja os resultados.