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Previsão para Qualquer Distância

Atual: Distância: Km Tempo: hr min seg
Previsto: Distância: Km Tempo: hr min seg


Previsão de acordo com tabela publicada na Runners' World com a seguinte fórmula :
tempo previsto = tempo real x (distância da previsão / distância do tempo) elevado a 1.07.
Parte do princípio que você fez os treinamentos para resistência (longos) adequados.


Outros:
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